коњац шпагети ниске калорије Коњац Шаргарепа Инстант резанци | Кетослим Мо

Ако имате дијабетес, и даље можете уживати у тестенини. Само водите рачуна о порцијама. Одаберите тестенину од целог зрна пшенице, која ће повећати садржај влакана, витамина и минерала и смањити скокове шећера у крви у поређењу са белом тестенином.

Конјак је коренасто поврће које расте у деловима Азије. Познат је по својим скробним луковицама, делу стабљике налик кртоли који расте под земљом.

Органска паста је паста произведена од органски узгајане гризнице тврде пшенице. Термин „органски“ описује производе произведене без употребе хемијских пестицида и ђубрива или других хормона.

Све док нису направљени од бундеве или слатког кромпира, који су богати скробом, спирале од поврћа биће опција са најнижим садржајем угљених хидрата. Поред тога, резанци од поврћа обично имају мање калорија, а истовремено нуде пуно витамина и минерала.

Ширатаки резанци су резанци богати влакнима који могу имати неке здравствене користи, као што је помоћ људима у одржавању умерене тежине и побољшање здравља варења. Имају мало калорија и угљених хидрата и не садрже уобичајене алергене. Људи могу користити ширатаки резанце у широком спектру јела.

Келп резанци су морско поврће у облику резанаца који се лако једу. Направљени само од алги (морског поврћа), натријум алгината (натријумове соли екстраховане из смеђих морских алги) и воде, келп резанци не садрже масти, глутен и веома мало угљених хидрата и калорија.

Можете чувати своје Чудотворне резанце/пиринач у остави јер су трајни. Хлађење је такође опција. НЕ замрзавајте их јер ће то учинити резанце/пиринач нејестивим. Када се кеса отвори и одлучите да поједете само пола кесе, ставите неприпремљени део у воду у затвореној посуди и ставите у фрижидер.

Направљени од воде, коњак праха и спанаћ праха, ови спанаћ резанци имају веома мало нето угљених хидрата, савршени за оне на лаганој дијети који желе да смање масноће без жртвовања укуса и текстуре наших традиционалних коњак резанци.

Добро исперите резанце ширатаки. Напуните шерпу водом, прокувајте и кувајте резанце око 3 минута. Додавање мало сирћета помаже! Оцедите резанце, ставите их у врућ суви тигањ и кувајте на високој температури око 10 минута.

Производи од коњака могу имати здравствене користи. Могу снизити ниво шећера у крви и холестерола, побољшати здравље коже и црева и подстаћи губитак тежине. Као и код сваког нерегулисаног дијететског суплемента, дијабетичари би требало да разговарају са својим лекаром пре него што их почну узимати.

Ширатаки резанци се праве од супстанце која се зове глукоманан, а добија се из корена конјака. Глукоманан је растворљиво влакно које апсорбује много воде. Резанци направљени од глукомананског брашна заправо садрже око 3% влакана и 97% воде, па је лако видети зашто имају мало калорија. Конјак је пореклом из источне Азије.

Какав је укус ширатаки конџак резанци? Укус конџак резанци није баш сличан ничему другом. Баш као и обична тестенина, веома су неутрални и попримиће укус било ког соса који користите. Међутим, ако их не припремите правилно, конџак резанци могу имати гумену или благо хрскаву текстуру.

Иако су ови резанци потпуно безбедни за конзумирање ако се једу повремено, сматрам да би требало да се сматрају додатком влакнима. Телу је потребно много енергије сваког дана, па треба обратити пажњу на уравнотежену исхрану и правилно вежбање, што је погодније за физичко и ментално здравље.

Ширатаки резанци могу у почетку деловати помало застрашујуће за припрему. Паковани су у течност мириса рибе, која је заправо обична вода која је апсорбовала мирис корена конјака. Ова течност је кречна вода, неће наштетити људском телу, пре јела може се опрати водом, прокуваном водом, белим сирћетом неколико пута. Ово би требало да уклони већину мириса.

Оба се праве од конџак праха, а једина разлика између њих је облик: конџак долази у правоугаоном блоку, а ширатаки је обликован као резанци. Због недостатка укуса и мириса и желеасте конзистенције, конџак и ширатаки никада нису били популарни нигде осим у Јапану.

Резанци су направљени од 97% воде и 3% глукоманана. Пошто је глукоманан врста растворљивих влакана, може да апсорбује воду и формира гел. Ова течност помаже у спречавању кварења хране и безопасна је за организам.

Конјак резанци које производи Konjac Brands (foodkonjac.com) имају рок трајања од годину дана на собној температури. Нема потребе за хлађењем резанаца.