Да ли је опасно јести ширатаки резанце са нула калорија и нула угљених хидрата сваки дан?

Произвођач конјака хране

Ширатаки(јапански: 白滝, често се пише са хирагана しらたき) или ито-коњаку (јапански: 糸こんにゃく) су прозирни, желатинасти традиционални јапански резанци направљени од коњац јама (ђавоља реч ђавољам тонгуепх). схиратаки значи 'бели водопад', што се односи на изглед ових резанаца. У великој мери се састоји од воде иглукоманан, дијететска влакна растворљива у води, имају веома мало сварљивих угљених хидрата и енергије хране, и имају мало сопственог укуса.

Ширатаки резанци се испоручују у сувом и меком „мокром“ облику на азијским пијацама и у неким супермаркетима. Када се купују мокри, пакују се у течност. Обично имају рок трајања до годину дана. Неки брендови захтевају испирање или прокување, јер вода у паковању има мирис који неки сматрају непријатним.

Резанци се такође могу оцедити и пржити на сувом, што смањује горчину и даје им конзистенцију сличну пасти. Пржени резанци могу се служити у чорби или сосу.

Извор:хттпс://ен.википедиа.орг/вики/Ширатаки_ноодлес

Да ли су конјак резанци лоши за вас?

Ево правих одговора корисника интернета за вашу референцу:

1. Опасно? Не. Под претпоставком да се слажу са вама. Не волим их баш, али их једем пар пута недељно већ годинама. Имају укус скоро као слузаво ништавило. Смрде и морате их добро испрати. Обично их кувам у чорби да бих им додала мало укуса! Ако их додајем у јело са сосом, обично их спојим са шљивама претходне вечери како би могли да упију довољно укуса. Али ово је мој најбољи рецепт за њих. Оцедите, исперите и кувајте у пилећој чорби. Прокувајте. Поново оцедите. Затим ставите мало путера у тигањ и додајте резанце. Пржите их и извуците што више влаге. Додајте јаја, сир и зачине. Добро скувајте.

2. По мом мишљењу, није опасно, лично их једем неколико пута недељно као део своје исхране. Ако погледамо нутритивне чињенице, једна цела кесица има само 30 калорија, али је богата влакнима која су потребна нашем телу и добра су за наш желудац. У реду је јести их сваки дан, све док нису једина храна коју једете, јер вашем телу требају калорије и угљени хидрати, протеини и масти да би преживело. Ови као део дневне исхране би били добри. Хвала!

3. По мом мишљењу, није опасно, лично их једем неколико пута недељно као део своје исхране. Ако погледамо нутритивне чињенице, једна цела кесица има само 30 калорија, али је богата влакнима која су потребна нашем телу и добра су за наш желудац. У реду је јести их сваки дан, све док нису једина храна коју једете, јер вашем телу требају калорије и угљени хидрати, протеини и масти да би преживело. Ови као део дневне исхране би били добри. Хвала!

Са: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-нула калорија-без угљених хидрата-Ширатаки резанци сваки дан

Поносан што сам Кина - врхунскиВелепродаја конјак резанацаДобављач